خمسة معايير اختيار لحصائر اللياقة البدنية؟

هل حصيرة اللياقة البدنية سهل التحول؟ فتات الحصير على الأرض بعد كل تمرين؟ هل أنت بحاجة إلى استبدال اللاصقات كل شهرين أو ثلاثة؟ هذه مشكلة للعديد من عشاق اللياقة البدنية. قبل شراء سجادة اللياقة ، من الضروري توضيح الغرض من شراء سجادة اللياقة البدنية. اليوم ، سألخص معايير الاختيار الخمسة لحصائر اللياقة البدنية.

1. ما هي المواد الأفضل لحصائر اللياقة البدنية:

يختلف أداء وخبرة الوسائد المصنوعة من مواد مختلفة. في الوقت الحالي ، تشتمل مواد الحصيرة على مطاط NBR و TPE و PU و PVC ، ولكنها جميعًا مواد حصيرة اليوغا وليست مناسبة للياقة البدنية.

تركز اليوجا بشكل أساسي على التدريب والتمدد الساكن. سجادات اليوغا ناعمة بشكل عام وحساسة الملمس ؛

اللياقة البدنية هي تمرين للركض والقفز عالي الكثافة وعلى نطاق واسع ، وتحتاج الحصائر المطلوبة إلى مقاومة ممتازة للانزلاق والمتانة ، بالإضافة إلى توسيد ؛

مواد حصيرة اللياقة المهنية هي:

1. مادة المطاط: قطعة مقسمة ، مواد صديقة للبيئة ، توسيد جيد وامتصاص الصدمات ، مقاومة للاهتراء ومقاومة للتمزق. تستخدم صالات الألعاب الرياضية التجارية في الغالب ؛

2. بولي كلوريد الفينيل عالي الكثافة: سجادة كبيرة الحجم بالكامل ، الطبقة السطحية منسوجة ومعززة ، يمكنها أن تتحمل اللياقة البدنية عالية الكثافة ، مقاومة للاهتراء ولا تسقط الخبث ، موصى به للياقة البدنية داخل الأسرة.

يكمن الاختلاف الأكبر في المواد في الوزن. حصيرة اليوغا 8 مم تزن حوالي 2 كجم ؛ بينما تزن سجادة اللياقة البدنية بسمك 7 مم بنفس المواصفات 5 كجم. له هيكل عالي الكثافة ومواد حقيقية. الوزن الثقيل مبلط ليناسب الأرض ، ولن تتغير السجادة مهما كنت تقفز أو تجري. لذلك سيكون السعر أعلى قليلاً.

ثانيًا ، ما هو الحجم الأنسب:

توجد أحجام قياسية لسجاد اليوجا ، بينما تأتي سجادات اللياقة البدنية في مجموعة متنوعة من الأحجام الكبيرة ، والتي يمكن اختيارها وفقًا لنوع التمرين وحجم المساحة الداخلية.

اختر من بين مجموعة متنوعة من الأحجام الكبيرة ، اختر الحجم المناسب وفقًا لمساحة منزلك. اختر الحجم الكبير أو غير الصغير ، الحجم الكبير هو أكثر متعة في التمرين ، بالطبع ، عليك أن تختار وفقًا لحجم المساحة.

3. هل سجادة اللياقة البدنية سميكة بقدر الإمكان؟

لا أعرف متى تم ربط جودة السجادة بالسماكة ، فكلما كانت السماكة أفضل؟ في الواقع ، هذا ليس هو الحال. تهتم رياضات اللياقة البدنية بشعور الدعم والاستقرار. كلما كانت السجادة أكثر سمكًا ، كانت أقل ثباتًا ، ولن تتم ممارسة العديد من الرياضات بشكل صحيح عندما يكون مركز الجاذبية غير مستقر. بعد الاختبار ، يبلغ سمك حصيرة اللياقة 6 مم إلى 8 مم ، وهو متوسط ​​السماكة ، ولن يتسبب في أن يكون مركز الثقل غير مستقر ، ويمكن أن يوفر توسيدًا كافيًا وامتصاص الصدمات وتقليل الضوضاء.

4. مقاومة جيدة للاهتراء ومقاومة للخدش

اللياقة البدنية هي تمرين للركض والقفز عالي الكثافة وواسع النطاق ، وتحتاج العديد من برامج اللياقة البدنية إلى ارتداء أحذية. يمكن أن تلبي حصائر اللياقة البدنية الاحترافية هذه النقطة من ارتداء الأحذية. بعد التمرين ، لا تزال السجادة خالية من الخدوش ، ومن الأفضل عدم إسقاط الخبث أو الفتات.

خمسة ، حصائر اللياقة البدنية مناسبة لتدريب اللياقة البدنية

يجب أن تلبي سجادة اللياقة الاحترافية احتياجات برامج تدريب اللياقة البدنية المختلفة. دعونا نلقي نظرة على التمارين الشائعة التي تناسب سجادات اللياقة البدنية:

1. تدريب غير مسلح: دعامة بلانك ، تمارين الضغط ، تمرينات الاعتصام ...

2. تمارين الأيروبيك: الجري الجبلي ، تمزق عضلات البطن ، تمارين القفز بالحبل ، التمارين الرياضية ، الجنون ، تمدد HIIT ...

3. تمارين أدوات اللياقة البدنية: الدمبل ، الحديد ، الكيتلبلز ...

أخيرًا ، لا يستطيع الكثير من الناس التمييز بين سجادة اللياقة وسجادة اليوجا ، ويستخدمون ببساطة بساط اليوجا كسجادة للياقة البدنية. في الواقع ، هناك فرق كبير بين الاثنين. يتذكر! سجاد يوجا لليوجا ، سجادات لياقة احترافية للياقة البدنية.

نحن محترفون مصنع MTPU للياقة البدنية . إذا كنت مهتمًا ، يمكنك النقر للدخول إلى الموقع الرسمي للاتصال بنا. نحن على استعداد للإجابة على المزيد من الأسئلة حول المنتجات من أجلك. 3